转自学员博客：http://379559447.qzone.qq.com/      内观整合疗法学习手札：2010-09-02  作者：如影随行

      最近很喜欢吧顺其自然挂在嘴边，一方面可能是我比较懒，不愿意去可以控制事情的发展，另外一方面，可能就是现在这么简单的生活让我觉得比较满足吧。

      不刻意，不隐藏，可能可以总结我现在的状态吧。对于自己和生活，我并不像隐瞒或隐藏什么，因为这样能够让我更好的觉察到自己内心实时的感受。

      现在的我，感觉又回到了一个小孩子的状态，简单的快乐、简单的追逐、简单的对话。。。总之对于一切而言，我都希望自己是简单而直接的。不知道这是一种倒行，还是一种进化，但此刻我内心的评价，是进化。

是呀，生活在大城市那么久了，当我和一些朋友谈起我现在的心态和感觉，别人似乎都有些不太相信。但是对于现在的我而言，就是那么的简单。我可以满足于吃饱一餐饭、穿暖一件衣、睡好一次觉、做好一份工作，而除此之外，我不会考虑太多的其他东西。

        这就是简单的快乐，当然，这是因为我现在就是一个简单的人。

而对于爱情，其实说想，我有想。谁不希望获得一份爱情呢？可是我确实不懂爱情，所以我也不想残害别人。一切顺其自然吧，自然的去追、自然的联系、自然的关心，然后自然的看着两人是否会由喜欢转为爱，是否能够一起经历快乐然后再一起经历痛苦，是否能够牵着手就那么简单的走，不去理会，不去计较，只是爱。

当然，现实会有很多问题，我们不得不去注意现实的残酷，我们必须看到现实在很多时候是不会让你那么自然而然的走的。

      这个社会其实蛮急功近利的，虚假宣传、违背道德、丧失伦理、欺软怕硬、贪污腐败、苟且偷生。。。现实还是逼迫了一部分人滋生了不良的心理和状态，让他们用尽任何手段，获得财富、权利、美色等等。

如果你问我，你想要吗？我很简单的说，我也想要，我也希望自己有钱，能住进花园洋房，如果好一点，能有一栋豪华别墅；我也希望位极人臣，驰骋天下，让众人俯首；也会希望有娇妻美妾、酒池肉林、夜夜笙歌。

可是我再问自己，我获得了这些之后，我能怎么样？好像我不能怎么样，再被众人顶礼膜拜的时候，可能我会感觉到前所未有的孤独、落魄。当我还不足以有能力掌控金钱、权利的时候，我只是它们的奴隶。而当我之享受美女的身体，而没有办法获得她的内心的时候，我只是一只饥饿的野兽。

      其实欲望谁都有，谁都很难说会不会抵挡得住欲望。我也很坦诚的说，我并不确定我能不能。

      也许能，也许不能，那就看我现在的修炼了。

      现在的我，只是一个普通人，而且非常普通，在北京可能还是一个下层阶级。不过我现在很满足，满足于自己有时间去关心和爱护一些人，然后去学习、去修炼、去成长、去完整我自己。

在精神上我很满足，真的。有一份能够让我发挥自己潜力的工作、拿到一份足够让我和母亲过活的工资、有真心相待的朋友、有一个住处。

      当然，最重要的，是我内心有一种强烈的安全感和自信心，让我能够按住于当下，不害怕、不恐惧、不急躁、不焦虑、不放弃。

      所以，我很相信自己的未来，因为我在走着，我在变化着，明天的我一定和今天的我有差别，而这种差别，就是进步。而仅仅是一点点的差别，我就很满足，因为我愿意用漫长的生命来慢慢积累。也许我早期并不辉煌，我相信在晚期，我会硕果累累。

      这就是我的信心，也是我能够安住于当下的理由。而对于我一直缺失的爱情这部分，我也慢慢觉察到了一些东西，只是我需要时间去吸收、认知和改变。

顺其自然，随遇而安。

      境遇，永远是不能改变的，但是心态，却是可以改变的。境由心生，就是豁达、乐观，而由此，境遇也会有所改变。内心和外界其实有很多非常玄妙的联系。现在的我看来，世界并不一定就是那么唯物的，在某些时候，这个世界很唯心。所以我有时候会问，为什么要那么唯物？唯心一点，快乐一点，不就很好了吗？

      你自己的世界快乐了，那么你世界里的人，还有人是不快乐的吗？