【婚姻情感分手挽回心理咨询】导读：

很多人都说恋爱生活不就是柴米油盐酱醋茶么，简简单单。但是如果只把恋爱当做生活，当做两个人共同的契约和承诺，那早晚会抓不住爱人的心。恋爱不仅仅是两个人一起生活，更重要的是爱和责任，不要等着快失去的时候才想着是不是要抓紧。如果女朋友突然说分手，一定是有原因的。是不是真的要分手，关键看这份感情这段关系是不是还能维持下去，如果不行，放手才是对她也是对自己最好的解脱。

女朋友提出要分手，你首先要保持冷静。双方积极沟通，找清原因，看清问题。亲密关系出现问题肯定不是一朝一夕造成的，是一些小事情长期积累、情感积压形成的。这个时候，双方不妨静下心来坐在一起沟通，每个人都说出自己内心的困惑和不满，看清彼此的问题，一起努力改变，这个时候也许危机就能解除，或许感情还能更进一步。

情侣之间吵架很多来自于经济压力或者是物质水平、价值观念上的不一致。爱人的物质需求被限制或者是得不到满足，两人没有照顾到对方的情绪，都可能造成双方争吵。这个时候两个人就应该互相沟通一下，把对于彼此的不满都说出来，而不是闷在心里让情绪持续发酵。

如果真的是出轨的问题的话，这就是要认真看待两人关系的时候了。双方建立了恋爱关系，不仅仅有社会道德制约的因素，还有双方要遵循的情感纽带。无论是精神出轨还是肉体出轨，在这个时候都是违背了对爱人的承诺和忠诚的一种表现。能不能真正的挽回，一方面看沟通问题，另一方面就要衡量一下关系，看看对方是不是真的能忍受出轨行为，如果真的不行的话，继续下去，对双方都会造成很大的伤害。

如果沟通过后，双方都正视到对方的问题，但是还是不能解决，已经到了僵化的地步，这个时候避免伤害，分手才是最好的解脱，这个时候已经没有必要拘泥于彼此的过错了，因为已经没有什么意义了。互相体谅，好聚好散，没准儿以后还能和平相处。

北京会明心理咨询中心温馨提示：当女朋友要求分手的时候，重在沟通，如果双方意识不到问题，感觉特别困惑和痛苦，可以寻求专业心理咨询师的帮助，会明心理会用专业和真挚带给您温暖。