青少年抑郁情绪主要表现为：由于在学校发生过一些矛盾，深感环境的压力；经常心烦意乱、郁郁寡欢；经常逃学或者要求父母为其调换学校；情绪低落，对一些原来喜爱的事物失去兴趣，对生活或学习提不起精神；不整理自己的东西，不关注自己的仪表；对于某次考试成绩提高无喜悦之情，甚至会感到忧伤和痛苦；有厌学情绪，学习时注意力不集中、容易疲劳，学习成绩明显下降；失眠、头晕、胸闷，身体感觉异常，特别注意自己的身体；女学生异常脆弱，常不知为何就哭哭啼啼；男学生异常警觉，认为有人在监视或谩骂自己及家人；不与父母交流，无论父母说得对否，都在默默抵触或发脾气；情况严重时，会出现自杀意识和行为。

    目前，我国中小学生抑郁障碍（抑郁或抑郁性神经症）患者明显增多。抑郁学生在发病初期，往往被老师和家长认为是简单的厌学和身体不适。于是经常被老师叫去单独做思想工作，学习上“吃小灶”。家长则强化“督导”、为孩子购买脑安神的补品或药品。这些方法自然是没有效用的。随着病情的不断发展，有些学生不得不含泪辍学。家长们仍没有醒悟，有的继续做孩子的思想工作，有的甚至去求神拜佛，有的干脆把孩子送进了精神病院。另外需要注意的是，有的学生意识到自己得了抑郁，想求助于心理医生，可很多家长不信孩子心理有病，并且认为找心理医生是丢面子的事，因而加以阻拦，贻误了治疗时机。

   如果发现明显的抑郁状，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

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