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Ta不听我说话怎么办?

发布时间:2020-10-16文章来源:会明心理浏览次数:8165 点赞量:6

【亲子教育心理咨询】导读:很多来访者询问,明明自己是担心孩子,苦口婆心劝孩子,为什么孩子听不进去还大发脾气?

 

很多年前,我开始接触心理咨询,起因是我父亲永远是对的,而我只想证明他错了。事实证明,他真的有错。那时候,我只想知道怎么能让他换一种方式对待我。我最常说的一句话就是:“我想要一颗梨,为什么他一直给我苹果还要求我万分感谢!”

现在,在会明心理咨询中心几乎每天我都可以听到有人在询问:

“我爱人他根本不懂我,怎么让他学会体谅我?”

“我父母快把我逼疯了,怎么让他们别这样了?”

“我孩子有问题,怎么管教都不听,怎么让他意识到做父母的苦心?”

沟通并没有解决问题,反而使矛盾更加激化。

许多人来会明心理咨询寻求帮助,却只想改变他人。这没什么不对,曾经我是这么想的,现在我也仍然不觉得这样的想法有错误。只是后来,来到会明心理咨询中心,我发现了一个问题:使你感到痛苦的那些行为和态度,那些沟通,真的与对错有关么?

我一直愤怒于父亲对我的要求总是隐含在水面之下的,我们之间的沟通,永远是他说:“你应该……你要这么做……”,永远没有我的声音。尽管我知道大部分家庭的父亲可能都是这个样子的,但是我确实感觉到窒息。改变的第一次发生让我印象非常深刻,因为完全出乎意料。那是又一次他语重心长的教育我,熟悉的压抑向我袭来。“爸,商量个事情,咱们换个话题可以么?”有生以来第一次,我提出这个建议。

随后事情的发展就很有趣了,父亲大发雷霆,但指责的确是他的父母。往常他发脾气我是害怕的,但是那天却在内心莫名有点想笑。那是头一次我意识到:有时候,并非谁错了就必须他自己改变才能解决问题。

心理咨询中结构式家庭治疗认为:很多事情无关对错,问题的产生仅仅因为沟通或相处的模式存在不和谐,而这种不和谐终归会在一个人身上以问题的形式呈现出来。在相处中你感到难受,在日常中他的行为表现的异常,他错了,他需要改变。这都没有错。然而,他意识不到,或者说,他别无他法。因为他的一言一行,可能都受到人际交往模式的影响。

而你发现了问题,尝试寻求解决方式,这是一种觉察:你发现他的模式存在问题。在他没有觉察的时候,告诉他他的错误并不能让他改变。为什么明明是他的错,却不告诉他?因为没有用。绝大多数时候,“体验”的效果都要强于“知道”。与其让他知道自己错了但不知道该如何改变,不如直接改变他的模式。

你需要做的就是:停止你们之间原来发生问题时的相处/交流模式,换一个思路,换一种角度,然后看看他是否会发生改变。如果你不先转过身,如何确定他不愿走你期望的方向?

改变的人不意味着是做错的人。“我没错为什么要我改变?”“谁先改变了谁就错了,就输了,就低头了。”如果你想到了这些话,不妨按个暂停键,来看看现在的你,我猜一定是梗着脖子,带着几分忿忿不平。在过去的相处中,你一定受了很多的委屈,才让你开始斤斤计较起来。

在最开始的相处中,你一定也曾不那么在意对错,对对方充满包容。只可惜你的包容并未换来对方的改变。

然而,对于目前而言,重要的是解决他带来的不愉快,还是纠缠于问题的对错?

如果你不确定该如何改变模式,来和我聊聊吧,我就在会明心理咨询中心。