在做心理咨询的时候，面对温暖、和蔼、包容的咨询师，人们会感到很安全，会不由自主地敞开自己的内心，很坦诚地面对自己的感觉。然后就会自自然然地谈起你自己，你的故事、你的感受、你的想法，在这个过程中，你会很近地触摸到自己的真实感受，那些悲伤的、委屈的、难过、愤怒的、懊恼的、羞耻的、无助的等等各种各样的复杂感受，都将慢慢浮现到心头。

 在那样的时刻，当你被情绪灌满，就会情不自禁地想流泪。尤其是面对着一个真诚关心你，那么理解你的人，你的眼泪就更加想要夺眶而出。毕竟，每一个人都渴望被看见、被理解、被了解、被包容。在咨询室里，你刚好就遇到了这些被理解、了解、包容的感觉，你会觉得很感动，很开心，但同时又会为了自己过去都没有遇到过这些感觉而难过。

 在这样的时刻，也是会忍不住流泪的。所以，在做心理咨询时哭泣流泪，是很正常的现象。甚至某种程度上题主还应该为自己的眼泪感到高兴，因为那意味着你触摸到了自己的真实感受，也遇到了一个真正理解你，让你感到安全的心理咨询师。

 此外，在很多人的理解里，哭泣是脆弱的象征，好像觉得如果自己哭了，就代表了自己心理问题比较严重。或者你看到别人哭了，就会觉得那个人的痛苦很多。

 但实际情况远不是这样。

 哭泣，是一种能力。并不是所有人都有哭泣的能力。并不是哭泣的人心理问题严重，实际情况刚好相反，恰恰是那些遇到了常人都会伤心落泪的事可是他却没有感觉的人，反而心理问题比较严重。因为他用强大的潜意识把真实的感觉和情感都隔离了。

 这样的人往往显得很冷漠，缺乏情感的体验，他们在亲密关系上会遭遇很大的困难和挑战。他们的爱人会感到他们心里像是有一堵墙，永远无法靠近。他就像是没有温度的人。

 该哭泣时却无法哭泣的人，才是最需要心理咨询帮助的人。