相信每年的幼儿园开学的时候，都会出现一大群不肯进幼儿园的宝宝，总是抱着爸爸妈妈的胳膊不撒手，哭的撕心裂肺，怎么也哄不好。实际上就是因为这些宝宝有分离焦虑，这是一种多出现在婴幼儿身上的情绪反应，因为与亲人分离而产生不安、焦虑，也称为离别焦虑。孩子从家庭到幼儿园的这样一个转变，要经历没有父母的陪伴和环境的巨变，也是孩子的“心理断乳期”。

分离焦虑大部分学龄前儿童都会出现，但这并不代表着家长可以对这种情况视而不见。分离焦虑会引起孩子强烈的情绪和生理反应，如果长期因此而焦虑，孩子就会出现免疫力下降、容易感冒发烧等症状，甚至还会因为哭闹过久出现头晕等现象。长期如此，容易形成孤僻、懦弱、胆小的性格，也会影响孩子的身心健康发展。

英国精神分析师约翰鲍尔比把婴幼儿的分离焦虑分成了三个阶段。首先是反抗阶段，在这个阶段，孩子会大吵大闹，嚎啕大哭，甚至还会攻击自己身边的人；第二个阶段是失望阶段，因为发现哭泣吵闹都没有得到他想要的效果，所以吵闹的幅度也减轻，只是断断续续地哭泣，反应缓慢，拒绝与人交流；最后就是超脱阶段，孩子终于看清了这个无论自己怎样反抗都无法改变的现实，开始接受别人的照顾和触碰，会有一些自主的行为出现，比如会和别的小朋友一起玩玩具或者吃点心，但是看到家人依然会出现痛哭流涕的反应。

对于孩子的分离焦虑，家长们在了解了分离焦虑的本质时候就应该做一些预防工作来避免孩子在入学时出现严重的分离焦虑了。学龄前的儿童一般都与母亲比较亲近，所以应该提前让孩子适应与母亲分离，母亲不应该再时时刻刻待在宝宝身边，而是应该有意识地让家里的其他人来照顾宝宝，让宝宝适应没有妈妈在身边的情况。也要让宝宝明白，妈妈虽然没有一直陪着宝宝，但是妈妈总是会回到宝宝身边的，以此来帮助孩子克服母亲不在身边的不安全感，继而减弱孩子对母亲的依恋。诸如此类的预防工作还有很多，家长根据自己家孩子的相关情况实施即可。